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   武術訓練

簡介:

現今武術演變成一種運動,除了會加入奧運會活動外,亦有舉辦其他國際性武

術比賽,同時武術運動在香港被視為重點的運動發展項目。

課程目的:

武術的訓練不單可強身健體,更可鍛鍊個人的抗逆能力,最終可發掘學員的對

武術的興趣,培育潛質運動員為港爭光。

課程目標:

同學完成課堂,能 :

- 養成運動的習慣,鍛鍊強健體魄

- 培養面對困難的忍耐力、及柔韌性

- 激發建立個人目標

課程內容:

武術基本功:手型、步型、拳術、步型、與考試

初級套路:短器械(刀術、劍術、南刀、太極劍其一) (上半部)

初級套路:短器械(下半部)與考試

初級套路:長器械(棍術、槍術、南棍其一) (上半部)

初級套路:長器械(下半部)

**可因應學校的要求特別剪裁

導師:

鄧少剛、梁家瑋師傅

兩位導師鄧少剛、梁家瑋是前香港武術隊運動員,獲獎無數.。他們兩位曾合作

獲得武術屆最高賽事 2011 年對練世界冠軍,以及體育界最高榮譽 2011年度傑

岀運動組合。兩位導師擁有北京體育大學運動訓練學士學位、香港武術聯會三級

教練證書、 裁判,豐富教學經驗。

鄧少剛 Tang Siu Kong

- 2014 世界太極拳錦標賽 - 楊式太極劍銀牌, 集體項目銀牌

- 2013 首屆太極拳精英賽 - 楊式拳銅牌

- 2012 亞洲武術錦標賽 - 對練金牌 梁家瑋 Leung Ka Wai

- 2009 年及 2013 年兩屆東亞運動會對練冠軍, 劍槍全能第二, 長拳第三

梁家瑋 Leung Ka Wai

- 2009 年及 2013 年兩屆東亞運動會對練冠軍, 劍槍全能第二, 長拳第三

 
 

*歡迎自訂日期/時間包班,詳情請致電 3421 0332